Grah tetovac je krupni bijeli grah koji je odličan za pripremu kremastih juha, variva i namaza. Pun proteina, napunit će organizam potrebnom energijom.
Žute mahune su idealne za pripremu ukusnog kremastog variva ili lagane salate sa dodatkom češnjaka. Zdrav su prilog mesu ili ribi te izvrsne za pripremu raznih jela sa tjesteninom.