Mlada mrkva ima hrskavu slatkastu teksturu i idealna je svježa kao zdrava grickalica. Glazirana ili pirjana na mslacu, sa dodatkom meda i ružmarina, postaje izvrstan prilog kuhanom i pečenom mesu.
Žuta mrkva ima sve vrijednosti svoje narančaste srodnice i mnogo gastronomskih mogućnosti. Idealna je u juhama, raznim vrstama variva i umacima. Malo je manje slatka od narančaste ali u slasticama će biti podjednako ukusna.
Orasi obiluju vrlo zdravim nutrijentima i preporuka je svakodnevna konzumacija tih plodova. Odlična je kombinacija oraha, čokolade i voća u pripremi raznih slastica. Idealan međuobrok i zdrava namirnica za početak dana punog energije.
Pak choi je lisnato povrće, hrskave bijele stabljike i tamnozelenog lista slatkastog okusa. Izgledom podsjeća na blitvu, a može se priremati sviježe u salatama, u raznim jelima pripremljenim u woku ili varivu. Stabljičasti dijelovi su vrlo ukusni pohani.
Paprika babura prepoznatljive svjetlo zelene boje vrlo je ukusna i zdrava sirova ili u salatama, kao predjelo i glavno jelo, ili prilog u raznim sendvičima. Najpoznatija je kao namirnica za odlične punjene paprike.
Paprika color crvena je debela mesnata paprika sočnog okusa. Odličan i zdrav dodatak sendvičima i salatama, a pravi gurmanski doživljaj punjena i pečena u rolu. Ova paprika će dati veselo šarenilo svakom jelu iz woka.